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SHIBASHI QI GONG
Seele, Geist und Körper eine Atempause gönnen
Shibashi ist eine Bewegungs-Meditation mit 18 Übungen aus dem Qi-Gong, das aus der altchinesischen Heilkunst stammt.
Shibashi ist ein spiritueller Weg der Achtsamkeit bei dem wir offen werden für das Göttliche in uns und um uns.
Beim langsamen Üben verbinden wir Körper und Geist, werden ruhig und schöpfen neue Energie.


Shibashi kann von Menschen jeden alters erlernt werden. Es braucht weder körperliche Fitness noch sonstige Vorkenntnisse.
Nach Shinrin-Yoku-Gesundheitstrainer SYGT® Ausbildung ist Shibashi ein wichtiger Bestandteil in dem Fünf-Phasen-Modell nach Nadine Gäschlin.

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